고혈압에 좋은 음식
고혈압에 좋은 음식 고혈압이란? 만성적으로 동맥의 혈압이 높아진 상태를 말합니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 고혈압으로 진단을 하는데 미국에서 새로운 가이드라인이 발표된 이후에 우리나라에서도 그기준을 130/80으로 바뀌었다고 하는데요 새롭게 바뀐 기준에 따르면 기존에는 건강하다고 판단했던 사람의 상당수가 고혈압 환자로 편입이 되기 때문에 반감을 일으키기도 했다고 합니다. 고혈압은 대한국민 국민의 20%이상이 겪고 있는 질병이라고 하는데요 고혈압은 관상동맥질환이나 뇌졸증 등의 합병증까지 일으킬수 있어서 무서운 질환입니다. 하지만 사람들은 별로 심각하게 느끼지 않고 관리를 하지 않는 경우가 많은데 합병증과 함께 생명까지 위협할수 있기 때문에 관리를 하셔..
2019.08.25