옥수수수염차 효능과 부작용 여름철 간식으로 많이들 드시는 옥수수!! 이렇게 옥수수는 삶아 먹고 남은 옥수수수염으로 차를 만들어 먹을수 있는데요 이렇게 옥수수수염차에는 어떠한 효능과 부작용이 있는지 알아보도로록 할께요!! 옥수수수염차 효능 다이어트에 효과적입니다. 옥수수수염차는 다이어트차로 유명한데요 칼로리가 아주 낮고 옥수수 자체에 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 포만감을 오래 유지 시켜줍니다. 또한 차로 마실경우 신진대사를 향상시켜주며 몸의 염증과 노폐물까지 제거할수 있게 도와주고 체지방까지 분해해주어 다이어트에 효과적입니다. 전립선 건강에 도움이 됩니다. 옥수수수염차는 전립선을 강화하는데 도움이 되고 결석의 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 옥수수수염차는 국내뿐만 아니라 중국과 북미 인디언들도 전..

우엉차 효능과 부작용 알아봅시다! 우엉은 다이어트에 좋은 식품으로 알려지면서 많은분들의 인기를 얻은 식품인데요 우엉은 반찬으로 해먹기도 하고 뿌리를 말려서 차를 만들어 먹기도 합니다.우엉은 일본에서 건강한 식품으로 많이들 섭취하고 있는데요 우엉의 원산지는 북아시아와 유럽이며 뿌리의 색은 갈색과 검은색을 띄고 있습니다. 우엉은 여러 민갑요법으로도 사용하고 있는데요 우엉차 효능과 부작용을 알아봅시다! 다이어트에 효과적입니다. 우엉차는 앞에서 말했듯 다이어트에 도움이 된다고 알려지면서 많은 분들이 마시고 있습니다. 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있고 수분을 배출해주는 이뇨작용에도 도움이 되고 변비개선에도 좋습니다. 그리고 칼로리가 적으며 정장작용에 도움이 됩니다. 혈관 건강에 도움이 됩니다. 우엉차는 혈관건강에..