아로니아 효능과 부작용 알아봅시다
아로니아 효능과 부작용 알아봅시다 저희집에는 아로니아를 냉동실에 넣어두고 갈아서 먹고는 하는데요 아로니아는 블랙베리, 초코베리라고도 불리는데요 홈쇼핑에서 아로니아가 인기가 끌면서 많은분들이 아로니아를 찾으시고 계십니다. 아로니아는 장미과의 낙엽 관목으로 열매는 식용하거나 약용하며 식용 색소로도 사용되고 있는데요 오늘은 아로니아 효능과 부작용 알아보도록 할께요!! 아로니아는 과일들중에서 안토시아닌을 가장 많이 함유하고 있습니다. 블루베리보다는 4배가 많이 함유되어 있는데요 옛날에는 귀족들만 먹었다 하여 킹스베리라고 불렸던 열매입니다. 그 이름만큼 현대에 이르러 대중적으로 최근에 많이 사랑받고 있는 과일입니다. 노화방지에 도움이 됩니다. 아로니아에는 안토시아닌과 폴리페놀 카테킨 성분이 함유되어 있어서 노화물..
2019.09.12