일교차가 큰 환절기 건강관리하는 방법 알아봅시다.
일교차가 큰 환절기 건강관리하는 방법 알아봅시다. 여름철 더위가 어느덧 지나고 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨가 시작되었는데요 낮에는 아직 덥지만 아침저녁으로는 쌀쌀하기 때문에 이러한 날씨에는 면역력이 떨어지기 싶습니다. 이렇게 일교차가 큰 환절기에는 특히 건강관리를 잘하셔야 하는데요 오늘은 일교차가 큰 환절기 건강관리하는 방법에 대해서 알아보도록 할께요!! 일교차가 큰 환절기일수록 특히 건강관리에 신경을 써야하는 분들이 있습니다. 고혈압이나 비만인분등 심장병 위험인자분들은 특히나 조심하셔야 하는데 떨어진 기온으로 인해서 각종 심혈관 질환에 노출될 가능성이 있습니다. 환절기에는 심장과 혈관기능 조절하는 교감이나 부교감 신경의 균형이 깨져서 혈관이 수축되고 혈압과 심장박동수가 올라가서 심장에 무리가 갈수 있습니다..
2019.09.25