탈모 예방에 좋은 음식 알아봅시다!
탈모 예방에 좋은 음식 알아봅시다! 예전에는 탈모는 중년에서야 나타나는 경우가 많았는데요 요즘에는 20, 30대 남자 여자 불문하고 많은 분들이 탈모로 스트레스를 받고 있습니다. 유전인분들도 있지만 잘못된 식습관이나 스트레스로 인한 탈모도 많이 생기고 있는데요 이런분들은 평소에 식습관을 개선하고 조금만 신경쓴다면 예방할수 있습니다. 그래서 오늘은 탈모 예방에 좋은 음식 어떤것들이 있을까요?? 녹차가 탈모에 도움이 됩니다. 녹차에는 떫은맛을 내는 카테킨 성분을 함유하고 있습니다. 이 카테킨 성분은 콜레스테롤을 낮추고 체지방을 분해하는 등 다양한 효능을 가지고 있어서 다이어트 하시는 분들도 많이들 드시는데요 이러한 효능 뿐만 아니라 탈모를 유발하는 호르몬의 분지를 억제하는 효과를 가지고 있으며 녹차속의 폴리..
2019.09.11